2016-07-01 13:14 | カテゴリ:PRIVATE☆
こんにちは、バレリーです。

体重は変わらないものの、中身の脂肪と筋肉がちょっと入れ替わり、
嬉しくって毎週inbodyで計測しておりました。


なんと、筋肉はもう増やさなくてよいと!
内臓脂肪から皮下脂肪へ・・・仙台 まつげ(まつ毛)エクステ&カール専門店 Valerie(バレリー) 安い♪上手!車で通えるまつげサロン&スクール♪ お子様とご一緒もOK♪朝は9時から営業♪泉区・富谷・大和方面からのア
 


★印が2ヶ月前のやや肥満ゾーンから、適正(しかもスリム寄り)に!!
内臓脂肪が60→29に!!
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これはすごい~!!!

と思い、実家に寄った時に、数年前に履いていたジーンズを
履いてみたところ・・・
脚は入るけど、お腹がしまらない!!!

むちむちになってしまってたこれまた数年前のワンピース
いつかまた着れる日がくるかもととっておいたけど・・・
腕がきつくてムチムチ!!!


ぜんぜんやせてないよね??私。

ワンピースは捨てましたノーリーズだけど、
もったいないけどたぶん二度と着れることは
ないでしょう・・・

2ヶ月も頑張ったのになぁ~
でも、数年かけて太ったものを、2ヶ月ちょっとで
無くせるわけもないし、仕方ないですよね。
これからも一生継続しないと、維持すらできないんだぁーと
ちょっと、やる気をなくしてしまいそう゚(゚´Д`゚)゚


またネットで調べてみたんですが、内臓脂肪は
運動すればけっこうすぐ落ちるみたいなんです。

でも、皮下脂肪は一旦できるとなかなか落ちないから、
皮下脂肪をつけないようにすることが非常に大事らしいです。

男性は、内臓脂肪(お腹だけぽっこり型)タイプなので、
運動すれば早く結果がでるようなんですけど
女性は多少の皮下脂肪が身体に必要なこともあり、
落ちにくいらしいです。

だから、2ヶ月かけて内臓脂肪を落としたので
これからは皮下脂肪が減っていく・・・と思いたい。

何もしなくても細い方とか、本当にうらやましいです・・・





仙台市青葉区
まつげエクステ&まつげカールのValerie(バレリー)
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お子様とご一緒もOK♪
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